Menu

 

Steps

Bij Steps wordt gebruik gemaakt van een "speciaal bankje", voor iedereen verstelbaar op verschillende hoogtes. Je stapt op en af de step op de maat van de muziek, in combinatie met een leuke choreografie, die duidelijk aangeleerd wordt.

Steps is een stimulerende conditietraining voor zowel beginners als gevorderden. Steps is goed voor je conditie versterkt de been- en bilspieren en zorgt voor een hoog calorieverbruik. Kortom een heerlijke workout om in conditie te komen!